В статье рассказывается о том, как недовольство собой и неприятие своей фигуры могут возникать еще в детстве. Дается простое упражнение, которое поможет начать принимать себя такой, какая ты есть, и научиться любить себя. Упражнение заключается в том, чтобы каждый вечер перед сном мысленно ответить на три вопроса: за что я себя люблю, за что я собой горжусь и за что я себе благодарна. Полную версию статьи можно найти на сайте автора.