Статья о том, как принять себя таким, какой вы есть, и почему это важно для счастья. Рассказывается о том, что непринятие себя мешает быть счастливым и быть собой, а также о том, как избавиться от потребности оценивать других и принимать себя независимо от оценок в свой адрес. В конце статьи даются советы по принятию себя.
# Психология
В статье рассказывается о том, почему люди не могут всегда явно отстаивать свои границы и какие опасения мешают им это делать. Автор советует начать уважать свои границы, чтобы окружающие тоже начали это делать. Описываются примеры того, как осознание своих границ помогает в жизни. В конце статьи задается вопрос о том, какие границы читатели позволяют нарушать.
Статья психолога Константина Комарова о том, как простить обиду. Автор предлагает несколько шагов, которые помогут простить человека и двинуться дальше. Также автор советует нарисовать свою обиду на бумаге, чтобы дать ей выход и возможно оставить ее там. В конце статьи автор использует хэштеги #психологспб, #комаровконстантин, #какпроститьобиду.
Константин Комаров рассказывает о своем опыте проведения тестового прямого эфира в Instagram и о том, как ему трудно принимать себя на камеру. Он дает пример из своего детства, когда учительница не взяла его на олимпиаду по физике, и это стало для него травмой. Комаров говорит о том, что принятие себя - это взгляд внутрь себя и что нельзя принять себя снаружи глазами других людей. Он также говорит о том, что принятие себя - это процесс, который происходит внутри нас, и что это может быть как радостно, так и грустно.
В статье рассказывается о том, как недовольство собой и неприятие своей фигуры могут возникать еще в детстве. Дается простое упражнение, которое поможет начать принимать себя такой, какая ты есть, и научиться любить себя. Упражнение заключается в том, чтобы каждый вечер перед сном мысленно ответить на три вопроса: за что я себя люблю, за что я собой горжусь и за что я себе благодарна. Полную версию статьи можно найти на сайте автора.